Building Hope Para Ti

Building Hope es una iniciativa de la comunidad diseiiada para crear un sistema de salud mental mas coord inado , eficiente y sensible que promueva la salud emocional, reduzca el estigma y mejore el acceso a la atenci6n y el apoyo para todas las personas en el condado de Summit .

Building Hope actualmente ofrece actividades mensuales diseiiadas para conectar e informar a los residentes sobre el bienestar men tal, facilita capacitaci6n  so bre_las maneras de apoyar a los amigos y compaiieros de trabajo con problemas de salud mental y brinda becas para las personas que no puedan pagar por el cuidado de la salud mental.

 

Building Hope fue fundada en el verano del 2016 despues del tragico suicidio de Patti Casey, una residente muy conocida en el co ndado. La iniciativa tiene el apoyo de mas de 25 agencias locales y cientos de residentes . Building Hope es supervisada por un Comite Consultive Comunitario y tiene una  empleada de base en el FIRC (Family & lntercultural Resource Center.)

 

Nuesiras metas son grandes.  Neustro trabajo sera.

  • Reducir los obstaculos para residentes locales que buscan acceso a los
  • Coordinar a los terapeutas y agencias de la comunidad para brindar un mejor servicio de salud mental a las pe rsonas.
  • Eliminar el estigma que rodea la salud mental a traves de la conciencia publica y las campaiias de participaci6n.

Areas Del Autocuidado

Psicológico

  • Pensar en sus cualidades positivas
  • Terapia
  • Autoconocimiento Diario
  • Unirse a un grupo de apoyo

Física

  • Ejercitarse
  • Dormir lo suficiente
  • Tener tiempo para “Mi”
  • Ser confortado

Emocional

  • Emocional
  • Amor a si mismo y auto compasión
  • Acurrucarse con su mascota
  • Decirse: “Eres Hermoso(a)!”

Espiritual

  • Meditar
  • Cantar, Bailar, Jugar
  • Explorar la naturaleza
  • Encontrar comunidad espiritual o un mentor espiritual

Personal

  • Conocerse a uno mismo
  • Hacer un colaje de su metas o visión
  • Hacer amistades
  • Simplemente relajarse

Profesional

  • Tomarse tiempo para almorzar
  • Tomarse días de salud mental
  • Aprender a decir NO
  • No trabajar horas extras

Recursos

Recursos Locales

Recursos Locales

Por medio de la educación y el apoyo, el FIRC ayuda a alas familias a tomar decisiones saludables que les permita proveer un ambiente para que sus hijos puedan prosperar. Al fortalecer las familias estamos fortaleciendo a ala comunidad.

Al reconocer y valorar sus fortalezas, nosotros podemos ofrecer el apoyo necesario para fortalecer los cimientos de la familia y construir un ambiente seguro.

 abuso del alcohol

abuso del alcohol

Información sobre el uso y abuso del alcohol. Material en español de fácil lectura para el público y para profesionales con una amplia gama de temas relacionados con el alcoholismo. Las publicaciones mencionadas abajo son textos completos accesibles a través de internet, los que no tienen ningún costo, a menos que se indique lo contrario.
Ansiedad Y Depresión

Ansiedad Y Depresión

Fundada en 1979, ADAA es una organización internacional sin fines de lucro dedicada a la prevención, tratamiento y cura de la ansiedad, depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo y trastornos relacionados con el trauma a través de la educación, la práctica y la investigación.
Para Padres

Para Padres

Este sitio web ha sido desarrollado para ayudar a los padres y cuidadores a comprender los problemas de salud mental de sus hijos. Hemos ampliado el sitio para ofrecer videos y capacitación para la atención temprana y los proveedores de educación y proveedores pediátricos.
Para adolescents y jovenes

Para adolescents y jovenes

¿Sientes curiosidad por saber cómo se siente estar en el lugar de otra persona? ¿Quieres aprender sobre la vida de otras personas? Es muy bueno ser curioso y querer aprender. Así es que, amárrate bien tus tenis y aprendamos juntos sobre la salud mental.
Recursos de suicidio

Recursos de suicidio

El sufrimiento no siempre se nota. A diario en Summit County, nuestros hijos, familiares, amigos, y compañeros de trabajo luchan con el dolor emocional. Y para muchos es muy difícil hablar acerca de su sufrimiento y sentimientos suicidas o expresar su necesidad de ayuda. Sin embargo, aunque las señales de advertencia pueden ser sutiles, siempre están presentes. Si reconocemos estas señales y aprendemos como comenzar una conversación y donde ir a buscar ayuda, tendremos el poder de hacer una gran diferencia – el poder de salvar una vida.
Servicios de Crisis en Colorado

Servicios de Crisis en Colorado

Si no sabes dónde empezar para recibir ayuda en salud mental, abuso de sustancias o emocional para ti o para alguien que conoces—comienza aquí. Ofrecemos apoyo confidencial e inmediato, las 24 horas, los 7 días de la semana, los 365 días del año. Si estás en una crisis o necesitas ayuda para hacer frente a una, llama al número gratuito 1-844-493-TALK (8255) o envía el mensaje de texto TALK al 38255 para hablar con un profesional capacitado; este servicio esta disponible sólo en inglés.
Comportamiento suicida

Comportamiento suicida

El suicidio genera sentimientos de dolor, sufrimiento y pérdida incalculables para las personas, familias y comunidades de todo el país. Como promedio, 112 estadounidenses se suicidan por día. El suicidio es la segunda causa principal de muerte entre personas de 15 a 24 años de edad y más de 9.4 millones de adultos estadounidenses tuvieron pensamientos suicidas dentro de los últimos 12 meses. Pero el suicidio se puede prevenir, entonces es importante saber qué hacer.