ALMA

¿Podemos hablar? Estoy aquí para escucharte.

Usted cuida a toda su familia, pero ¿se cuida a sí misma?
El programa ALMA de FIRC, es un programa gratuito de apoyo emocional para las mujeres Latinas e Hispanas que atraviesan momentos difíciles, a través del acompañamiento con otras mujeres que han enfrentado desafíos similares y que entienden por lo que está pasando.
Si está triste, sola, preocupada, estresada o siente que tiene baja autoestima, el programa de ALMA puede brindarle el apoyo que necesita para empezar a hacer cambios positivos en su vida.

Maneras en que podemos ayudar:

  • Comprensión y apoyo
  • Estrategias y técnicas para hacer cambios positivos
  • Esta es una opción para ti, si no deseas llevar terapia
  • Apoyo de uno a uno en tu propia casa para ofrecerte compañía
  • Crear metas juntas y construir resiliencia y nuevas amistades

 

Common situations Latino and Hispanic women face in Summit County that can benefit from the ALMA program:

  • Feel isolated and lonely
  • Immigrants struggling to adjust to a new community and missing family and friends
  • Tried talking with a therapist but would rather talk with people who have been through similar experiences
  • Need support and conversation

How it Works

Contact FIRC to setup the initial meeting for the ALMA program.
ALMA companera will come to your house and will provide childcare if needed during the meeting.
During your meeting the two of you can discuss challenges you are facing and ways you can improve your situation.
The companera can visit you several times a month up to six months. The two of you can work on goals together around emotional support.
Fill out my online form.