Usted cuida a toda su familia, pero ¿se cuida a sí misma?

El programa ALMA (Amigas Latinas Motivando el Alma) de FIRC, es un programa gratuito de apoyo emocional para las mujeres Latinas e Hispanas que atraviesan momentos difíciles, a través del acompañamiento con otras mujeres que han enfrentado desafíos similares y que entienden por lo que está pasando.

Si está triste, sola, preocupada, estresada o siente que tiene baja autoestima, el programa de ALMA puede brindarle el apoyo que necesita para empezar a hacer cambios positivos en su vida.

Más de 150 mujeres han recibido apoyo de ALMA

«Muchas gracias por tener este programa tan importante y por tener personas disponibles para ayudarnos.«

«Todo lo que hacen es para bien de uno mismo para ayudar a uno con los problemas siempre.«

Maneras que podemos ayudar:

  • Comprensión y apoyo
  • Estrategias y técnicas para hacer cambios positivos
  • Esta es también una opción para ti, si no deseas terapia
  • Apoyo de personal en tu propio hogar para ofrecerte compañía
  • Crear metas y construir resiliencia y nuevas amistades

Para aprender más sobre los beneficios que este programa tiene para usted, llámanos o texto al 970-409-6938.

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Contáctenos en el FIRC para establecer una cita inicial para el programa ALMA.
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Una compañera de ALMA le llamara semanalmente para proveerle apoyo. Durante su encuentro, las dos podrán conversar sobre los retos a los cuales se enfrenta y maneras de mejorar su situación.
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Su compañera podrá estar al tanto de usted por hasta seis meses. Ambas pueden establecer metas en torno a apoyo emocional.
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Grupo de Apoyo ALMA

Usted podrá conectarse a grupos de apoyo virtuales para continuar recibiendo apoyo aun cuando termine con el programa ALMA.
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